Im Workshop erfährst du Wissenswertes über die hawaiianische Kultur und bekommst einen Einblick in einen in Europa noch weites gehend unbekannten Tanz. Du lernst verschiedene Grundschritte des Hula kennen und kannst das Erlernte an Hand einer Choreographie ausprobieren.

Die sanften Bewegungen sind wohltuend entspannend, bauen Stress ab und lockern Schulter- und Hüftgelenke. Zusätzlich wird die Muskulatur an Rücken und Beinen gestärkt. Die Koordination zwischen Handbewegungen und Schrittfolgen trainiert beide Gehirnhälften. Hula eignet sich für begeisterungsfähige Frauen und Männer, Anfänger/-innen und Fortgeschrittene jeden Alters.

Die Tänze werden üblicherweise barfuß getanzt. Wer möchte kann Stoppersocken oder Gymnastikschuhe tragen. Für eine freie Beweglichkeit während des Trainings empfehle ich bequeme Kleidung. Wer hat, kann auch gerne ein buntes Tuch/Pareo mitbringen. Für den großen Durst bring bitte genügend Wasser mit.

Termine: